Ang isang sanitary napkin, sanitary twalya, sanitary pad, menstrual pad, o pad ay isang sumisipsip na item na isinusuot ng mga kababaihan sa kanilang damit na panloob kapag nagregla, dumudugo pagkatapos manganak, gumaling mula sa gynecologic surgery, nakakaranas ng pagkalaglag o pagpapalaglag, o sa anumang iba pang sitwasyon kung saan kinakailangan na tumanggap ng daloy ng dugo mula sa puki. Ang isang panregla ay isang uri ng produktong pang-regla sa panregla na isinusuot sa labas, hindi katulad ng mga tampon at panregla na tasa, na isinusuot sa loob ng puki. Ang mga pad ay karaniwang binabago sa pamamagitan ng paghubad ng pantalon at panty, paglabas ng lumang pad, pagdikit ng bago sa loob ng panty at pagbawi muli. Inirerekumenda ang mga pad na mabago bawat 3–4 na oras upang maiwasan ang ilang mga bakterya na maaaring mapupuksa sa dugo, sa oras na ito maaari ding magkakaiba depende sa uri ng pagod, pag-agos, at sa oras na pagod na.